提供游泳运动员的营养专家咨询和配餐服务；
提供游泳馆场地、设备等租赁服务；
针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程，包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等；
组织和策划业余或专业游泳比赛活动；
为参加游泳比赛的选手提供比赛技巧、心理素质等方面的培训；
为游泳馆员工提供游泳安全知识和急救培训；
游泳时应保持身体平衡，注意姿势的调整，克服浮力、阻力带来的影响。
游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
